忧郁总是给人一种难以接近的感觉，好像总是冷冷的，无法靠近。也许你天生就是忧郁，更多的是因为你的心态无法平静下来，导致你会为了一点小事情而郁郁寡欢，可是如果这样的症状一直存在下去，不仅自己不容易获得幸福，就连身边的人也不会幸福的，下面就来看看哪个星座最容易忧郁，又是在忧郁什么呢？
第一名：摩羯座——天生忧郁
摩羯们的忧郁大概是天生的，看起来总是这么的深沉，好像生活中必须要有一些让他们烦恼的事情才算是正常，他们经常为了一些不能实现的事情而伤脑筋，为了没有得到的东西而忧愁，一旦进入这种深渊就很难自拔，唯有放开心胸，少计得失，不要为那些根本不能现实的事情烦忧，这样才能做忧郁而不过分的摩羯哦。
第二名：水瓶座——为小事忧郁
瓶子们的忧郁来得没有理由，去得也没有征兆，很多时候是旁人无法理解的，他们可以为了很小的事情陷入忧郁的谷底，当周围的人束手无策的时候他们却突然由悲转喜，这仅仅是因为看见了盛开的花朵，其实只要能够找到转移他们视线的事物，就能化解他们的忧郁，只是瓶子们的喜好不是一般人可以理解的。
第三名：双鱼座——忧国忧民
双鱼座是一个很矛盾的星座，可以很悲观，也可以很乐观，富有社会责任感的他们，情绪皆因世态炎凉的变迁而飘忽不定。一旦国难当头，或是负面新闻不断，他们的悲观神经一触即发，仿佛一切努力都失去意义，人生梦想也随之破灭，会要郁闷很长一段时间。
直到负面讯息在脑海中逐渐褪去，积极正面的讯息重占上风时，他们才会回到快乐的轨道，继续爱国爱民，珍爱人生，珍爱身边人。
第四名：巨蟹座——忧郁过去
巨蟹们没事的时候就喜欢瞎想，还喜欢关着房门一个人尽情的回想，但是往往就容易把过去的伤心往事翻出来回忆，越想越觉得伤心，越伤心越想得多，本来好好的就这样让自己给带进了忧郁的恶性循环，而且他们一旦不开心就很难摆脱，所以只要看见他们准备闭门回忆，就要赶紧将他们拉住，拯救他们于忧郁的边缘。
第五名：处女座——忧郁未来
处女们的忧郁来自于想太多，高瞻远瞩、未雨绸缪的他们总是爱对未知的事情进行一系列的计划和猜测，一旦被他们盯上的事情，在没有结果之前都在他们的忧虑范围内，久而久之，担心的事情越来越多，心里负担越来越重，忧郁就这么爬上眉头，其实只要他们记住一句话，“车到山前必有路”，那他们就能远离忧郁，眉头舒展。
有科学家做过统计，几乎百分之百的忧郁其实是自寻烦恼。小狗会尽情享受每一根骨头；小猫会美美享受每一次懒觉；小鸟儿都懂得忙里偷闲，享受生活，吃一会儿就停下来唱歌……相比之下，过于追求完美的人，是不是世上最笨的动物？提醒您：抛下忧郁，享受每一天！
白羊座(3.21-4.20)
抑郁指数：**(以五个*为最高)
解说：虽然白羊座性格冲动兼火爆，不过他们却没有“隔夜仇”，也不会将不愉快的事放在心上，所以患抑郁症的机会很小。
金牛座(4.21-5.21)
抑郁指数：****
解说：固执是金牛座的天性，下所谓“死牛一边劲”，加上惯性忍耐，将伤心压抑在心深处，不懂释放自己的话，后果可大可小！
双子座(5.21-6.21)
抑郁指数：**
解说：双子座拥有多重性格，难保他们有抑郁的一面；不过其他性格能消减抑郁的性情，即是说，双子座会闹情绪，但只是一瞬间的事情而已。
巨蟹座(6.22-7.22)
抑郁指数：*****
解说：巨蟹座性格内敛，不善于表达个人情绪，久而久之，有很可能患抑郁症！请小心处理！
狮子座(7.22-8.22)
抑郁指数：*
解说：乐观开朗狮子座，整天东奔西跑，像只穿梭蝴蝶般飞呀飞，没有一刻停下来，又怎会有时间玩抑郁？
处女座(8.23-9.22)
抑郁指数：****
解说：追求完美的处女座，最易被自己的性格所害，正所谓世事无完美嘛，勉强自己追求不真实的东西，只会雪上加霜，失望加失望，结果？一个人躲在暗角处自伤自怜！
天秤座(9.23-10.22)
抑郁指数：**
解说：维持身心平衡是天秤座的生活愿望之一，他们不希望有望有过分的兴奋，更不想自己极度抑郁，所以一切都可相安无事，大步跨过。
天蝎座(10.23-11.21)
抑郁指数：***
解说：天蝎座表面乐观热情，但实际上内敛收藏，一般人很难得知道他的内心思想，抑郁与解脱？一念之差！
射手座(11.22-12.21)
抑郁指数：**
解说：射手座生性乐观自信，一脸阳光热情，很难叫人联想起抑郁症，只要他们将冲动鲁莽的坏习惯改掉，一切会变得更好！
摩羯座(12.22-1.19)
抑郁指数：*
解说：摩羯座一向脚踏实地，做人极稳，没有大起大落的情绪困扰，自然心宽体胖，精神爽利啦！
水瓶座(1.19-2.18)
抑郁指数：*
解说：反叛是水瓶座的特性，不过只限于工作上，做人方面，朋友缘不俗，得到朋友信任令他们活得健康正常，远离抑郁与压力，好！
双鱼座(2.19-3.20)
抑郁指数：***
解说：双鱼座有点“臭脾气”又多愁善感，结果弄得自己精神压力大之余，又得不到朋友的开解，假若刚好遇上不快的事，一个人肯定应付不来，肯定会出事了！
小雪过后，天气越来越寒冷，万物凋敝，天地闭塞，人们进入了严冬。这个时节的天气往往比较阴冷晦暗，这也让人们的情绪消极了起来，有些人甚至会出现抑郁的情形，那么小雪时节为什么容易心情抑郁呢，让老黄历为你介绍。
小雪节气前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。对此，专家指出以下几种可能的影响因素。
进补过多人体燥热
冬季因为气温比较低，所以很多人会喜欢吃一些温补的东西去补充身体需要的能量。但是如果热烫的东西吃多了，体内容易积聚过多的热量，对于身体也是不好的。例如冬季吃烤肉或者火锅多了，面部会容易出现潮红发烫的情况，有时候身体也会有乏力的表现。
节气变更，思忧甚
古人认为从内外两个方面说明，对外，要顺应小雪节气自然界变化和避免邪气的侵袭；对内，要谨守虚无，心神宁静。即思想清净，畅达情志，使精气神内守而不失散，保持人体形神合一的生理状态，也是“静者寿，躁者夭”的最好说明。
日照时短导致抑郁
现代医学研究发现，与抑郁相关的神经递质中，脑内5－羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季，5－羟色胺系统功能最强，秋冬季节最弱，当日照时间减少，引起了抑郁症患者脑内5－羟色胺的缺少，随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。
抗击抑郁小建议
健康专家指出，小雪时节抗击抑郁情绪，可吃些香蕉、牡蛎、黄豆等含有抗抑郁成分的食物，同时，也通过适量运动来缓解抑郁情绪，多晒晒太阳，听听音乐也有帮助。另外，小雪时节还要保持作息规律，经常找朋友聊聊天也有帮助。当然最重要的还是去寻求专业医师的帮助，在医生的指导下进行治疗。
现代人因为生活压力常常心理负担大，却无地方宣泄心中的郁闷，依靠手机的年代大家都变成了低头一族，忽略了身边的朋友，交心的时间也越来越少。那么，你想知道哪些血型星座最容易得抑郁症吗？就跟着小编一起看看吧！
a型血摩羯座
摩羯座的人在别人的印象中，一直都是不断努力不会有任何的恐惧轻易放弃的人，这样的人怎么能是忧郁的人呢？其实a型血本身就有着忧郁的特点，摩羯座同样也是有的，但是这样的忧郁只会出现在他们迷茫的时候，找不到了目标的摩羯座就会觉得自己现在的努力到底是为了什么。就算是抑郁a型摩羯座也不会轻易的表现出来，能够说出来的事情都不算事情，这对于a型摩羯座的人来说藏起来并将自己更好的一面展现出来才是需要时间来培养的，也只有经历了这样的努力才能让自己成为一个真正的强者。
o型血水瓶座
水瓶座的人看起来是很冷静的，平时看他们做事的手法跟手段没有一个像是抑郁的人能够做出的选择。其实这些都只是表面上的现象，他们能够有很多的你发现不到的感情在眼底，他们的表现出来的感觉是很阳光的，但是深处的忧郁的性格也是让人沉沦在里面久久不能忘怀的，对于o型水瓶座的人来说，能够好好的睡上一觉都是最好的事情了，他们因为担心所有的事情不会按照自己所预计的方向走，出现了很多不可估计的悲观结果。表现在内在忧郁的o型水瓶座会将这些不可控制的因素全部都压在心底给人最冷酷的一面去面对所有的事情。
ab型血双鱼座
我们都知道ab型血的人本来就是性格复杂多变的，加上双鱼座本身的多愁善感，使得悲观和乐观这两种情绪可以同时出现在他们身上，导致情绪极其飘渺不定，一有什么流言蜚语或者负面新闻不断，就会挑起他们的悲观神经，表现得忧国忧民，当负面的流言蜚语褪去时，又会重新走上正轨，但一直大起大落的情绪也是让他们痛苦不堪。
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当今的社会越来越多的人患有亚健康疾病，精神压力太大，高度的紧张情绪，无从来释放自己的压力，所以很容易得忧郁症，心情总是时好时刻。不仅影响着自己的健康也会影响到与他人的交往障碍。
第一名：巨蟹座
最有可能得抑郁症的恐怕就是巨蟹座了，巨蟹以家庭为主，把太多的心思都放在了家庭上，和社会上已经脱困了，而且太过于的封闭家庭生活，很容易让人失去自信，也无法再找到重新那种感觉，所以就算爱人和你再有沟通，时间久了，这种关系也会起到微妙的变化，所以巨蟹可谓情绪很容易受影响。
第二名：金牛座
金牛座认为有钱就不是问题。把钱看得很重，所以常常因为没有钱自己而不快乐，所谓金钱才能让金牛快乐和有安全感，所以对于金牛座没有钱的话，是最有可能得抑郁的，而且又不懂得如何来释放，金牛座的性格也是固执，所以常常为了追求钱而放弃了太多的快乐了。
第三名：双鱼座
双鱼座温柔善良，也很知道体贴他人，可是这种人总是容易被人伤害，所以自己总是情绪很低落，感觉自己是世界上最可怜的人，也是属于悲观主义者吧，双鱼座如果情绪不好的时候呢。他们不愿意和人分享总是放在心里，如果受到伤害还是会站在别人的角度去想问题，眼泪就只有往心里流了，时间久了，必然会抑郁。
（：枫情水岸）
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