素食指的是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，近年来，随着生活水平的提高和人们养生意识的抬头，有益健康、合乎自然规律的素食主义成为一种广受欢迎的饮食习惯，人们还为此设立了国际性的节日，那么今天的世界节日大全就为你介绍，国际素食日是哪天。
问：国际素食日是哪天？
答：国际素食日是每年的11月25日。
国际素食日的起源
国际素食日，或称国际素食节，是一个自1986年起始于印度的节日，时间定于每年的11月25日。近年来，随着人们健康饮食意识的提高，国际素食日逐渐发展为一个世界性节日。在每年的这一天，世界各地许多屠宰房停宰、饭堂、医院、监狱等设施机构会在饭食中供应全素食品。
素食好处知多少
由于肉类热量较多，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较大，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。同时，粪便在肠道积存，其中的毒素又被肠道吸收，会让人产生口臭、饱胀、呕吐等病症。
与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体健康。如果不是特别严重的便秘，单纯靠改变饮食，少肉多菜即可调整过来。严重便秘需药物治疗，但改变饮食习惯仍是根本。
营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着心脏病、肥胖症等慢性疾病袭击人类的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食。
而实际上，素食理念已经在国内外流行多年。早前，一项发表在《美国医学会杂志·内科学》上的研究称，素食者比肉食者更长寿，并且素食者死于心脏病的人数比肉食者少19％，死于糖尿病和肾衰竭的人数似乎也更少。
说起篮球这个风靡大江南北的运动，想必没有几个年轻人会讨厌，尤其是随着中国越来越多的篮球明星崛起，cba、nba等赛事更是成为家喻户晓的节目。那么2018年的国际篮球日是哪一天呢？本期的世界节日大全，小编就带大家来了解下。
国际篮球日：12月21日
国际篮球日是篮球界为纪念在1891年的12月21日举行的首次世界篮球比赛。这次比赛标志着篮球运动的开始，篮球运动也由此登上了国际竞技运动舞台，成为一项世界性的运动项目，后来篮球界就将此日定为国际篮球日。
由于篮球运动是一项富有吸引力的新颖的室内运动项目，不仅在美国国内得到很快的发展，而且也相继传播到欧、亚、南美洲等一些国家。国际篮球日期间各个学校、篮球机构及组织会安排较为独特的篮球比赛，包括趣味篮球赛及极限挑战赛。
“国际麻风节”（international leprosy festival），又称“世界防治麻风病日”，其实就是世界卫生组织设立的，用来调动社会各种力量来帮助麻风病患者的节日，那么这项节日具体在哪一天呢？本期的世界节日大全一起来看看吧。
一月的最后一个星期日
1954年，法国慈善家佛勒豪（raoul follerean，1903—1977）律师，为唤起人们宽容地对待麻风病人，尊重他们的人格和自由，鼓励和帮助他们得到与其他病人一样的治疗和生活，在巴黎发起建立“国际麻风节”（每年1月份的最后1个星期天）。
1996年世界卫生组织决定，以每年1月最后1个星期天作为国际麻风节。一年一度的国际麻风节，由国际麻风救济会联合会的成员国组织，很快得到全世界人们的拥护和各国政府的认可和响应，全世界至今已有150多个国家和地区举行庆祝活动，从而成为全球性的节日。
1987年11月27日中国麻风防治协会决定，自1988年起“国际麻风节”也作为“中国麻风节”，1996年卫生部下文称之为“世界防治麻风病日”，并每年发布我国的主题，各地都广泛开展了保持麻风防治及关心麻风病人的庆祝活动。
海豹是一种主要分布在寒冷的两极海域的胎生哺乳动物，近些年来，由于全球气候的变化和人类的捕杀，海豹的数量正在逐渐地下降，为唤起人们关注这一严峻现实，国际海豹日应运而生，那么就让世界节日大全为你介绍，国际海豹日是哪一天，有什么庆祝方式。
问：国际海豹日是哪一天？ 答：国际海豹日是每年的3月1日。
海豹是海洋哺乳动物，在北半球，它们的肉是当地居民的食品，油可用作燃料，皮张被用来裁衣。它在科学和医学上也有重大价值。但是，由于滥捕乱猎和海水污染，现在海豹的种群数量在急剧下降。加上近年来，北冰洋的气温一年比一年更暖，冬末春初的冰越来越薄，母海豹难以如期生产，一些出生不足12天的小海豹，过早地跌进冰海而夭折。
海豹的经济价值极高，它的皮质坚韧，可以用来制作衣服、鞋、帽等来抵御严寒。正因为如此，海豹遭到了严重的捕杀。特别是美国、英国、挪威、加拿大等国每年派众多的装备精良的捕海豹船在海上大肆掠捕，许多海豹，特别是格陵兰海豹和冠海豹的数量减少得特别多。
为了保护海豹这种珍稀动物，拯救海豹基金会决定，从1983年开始，每年的3月1日为国际海豹日，并每年都要为庆祝这个日子设计一幅宣传画。在1983年的宣传画上，就画着四只斑海豹。
之所以选画斑海豹有两个原因：在美国本土、阿拉斯加、加拿大海岸以及欧洲和亚洲都能发现它的遗迹；人们常将渔业产量下降的罪名强加在它头上，而实际上渔业产量下降的真正原因是海水的污染、栖息环境的破坏和长年累月的过度捕鱼。因此，斑海豹可以看作是全球受威胁的海豹种的代表。
在我国，环保团体把3月1日作为国际海豹日，而在美国，国际海豹日是每年的3月22日。加拿大的“国际反对商业猎取海豹行动日”则设定在每年的3月15日。
素食日，可想而知是无肉日。随着素食日的普及，越来越多人加入素食行列，认为吃素食更加健康。那么，你知道吃素食到底有哪些好处吗？这些好处就是素食主义者能够坚持的理由啊！接下来，就和小编一起到传统节日中看看吃素的好处吧。
打造良好的心脏
水果和蔬菜是全面的抗氧化营养素，可保护心脏及大动脉。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。
素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品，由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。
给身体“大扫除”
我们的饮食中95%的农药残留来自于肉类、鱼类和奶类制品(据环保局估计)。特别是鱼类，含有致癌物(多氯联苯，ddt)和重金属(汞，砷，铅，镉)，而且这些物质无法通过蒸煮或冷冻消除。肉类和奶类制品中也含有类固醇和激素。
而水果和蔬菜的汁液中含有自然的植物化学物质可以帮助我们排毒。放弃肉类有助于清除体内那些使内脏系统超负荷工作而致病的毒素(环境污染物、农药、防腐剂)。
长寿
一项来自lomalindauniversity的对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实，他们发现，中国人食用高脂肪和肉制品非常少，患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。
来自于英国的研究也给出了更进一步的证明，对6000个案例进行了12的追踪调查，其中有5000个肉食者。研究发现，在这段时间里40%的素食者不太可能死于癌症，有20%很少死于其它疾病。
气色更好，更有“型”
一般来说，素食者比肉食者更有“型”。素食者饮食比标准美国人的饮食的热量低得多。素食者也不太可能出现和体重相关的器官失调性疾病如心脏病，中风和糖尿病。
更“均衡”
蔬菜是纤维的基本来源，它把废物排出人体。肉类不含纤维。在harvard和brighamwomen’shospital做的一项研究发现：人吃了高纤维食物得病的风险低于42%。保持丰富蔬菜饮食的人，对便秘、痔疮和痉挛性结肠等疾病的发病率往往较低。
素食建议食谱：
素食者可选择下列食物，吸取所欠缺的营养，使身体更健康：
维生素a：红萝卜、番薯、南瓜、芒果等。
维生素b12：蛋类与牛奶(不严格素食者)、酵母、绿叶菜等。
维生素c：辣椒、花椰菜、番茄、草莓、橙等。
维生素e：花生、麦胚、果仁等。
钙：豆奶、豆腐、西芹、芥兰、芝麻等。
铁：南瓜籽、杏仁、腰果、梅脯、核桃等。
锌：巴西坚果、全麦谷物、燕麦等。