白羊座:投射作用(外化)projection
就是将内心状况投射到外界他人身上,由于自己有某些特质本身并无法接受,所以将这些自己不希望的特质或是错误缺点和欲望影射到他人,认为别人才有那些那些特性。用这种方法保护自己,减少罪恶感或焦虑,维持个人的价值和自我尊严。
这就是所谓的“以己之心,度人之腹”。他会觉得都是他人的问题,把自己的想法投影到他人身上,以为别人是跟他一样。甚至,会认为是,他才会,我才不会。
不好的状况就是“以小人之心度君子之腹”,自己内心黑暗也觉得世界是黑暗的,自己有很多欲望和邪恶本质,也就觉得“人性本恶”。有时候是自己心理有不当的想法,先压抑下来后,就投射到旁人,为了远离这种情境或让自己和他人觉得这跟自己无关。
例如:有外遇的先生限制自己太太外出,怕配偶红杏出墙,出轨者常会都觉得另一般一定也是。不然就事先抓别人小辫子,做贼心虚。
金牛座:退缩作用withdrawal
对感到不自在或具威胁性的情境,选择逃避的反应。拒绝参与各种人际活动,尤其是团体性的活动,因为他会怕因而丧失自我。严重的话也会很孤僻,跟外界隔绝,社会活动力越来越差。
任何事情都不参与,不答应,并说服自己这些都是不值得参与的。或许由于心理上有某些障碍或顾忌存在,使他不敢面对事情。其实他并不是全然不想参与他人或团体,可能是因为担心表现不佳,或者不想出错,总之有很多个人因素考量。
习惯之后就是一位地拒绝或排斥,呈现退缩的状态。甚至一般与他人沟通接触表达都会有问题,不然就是装酷。遇到事情也都采取息事宁人的方式,不然就是装成是和事佬,总之就是事不关己。
双子座:否认作用(否定作用)denial
遭遇不愉快的外在事实的时候,采取拒绝面对或否认无视的态度,从而能保护自己的内心。包括对具威胁性的现实“忽略”来抵挡焦虑,远离不愉快的景象。
也就是采取“忽略”或是“视若无睹”,这些“漠视”的态度,当然,是选择性的(所以与隔离作用不同)。与合理化作用很像,但通常都是否认,认为与自己无关,不是自己的事情,有吗?有这种事吗?事实摆在眼前还说没有,把别人当白痴。有时候会讲出一些让人结舌的话:“何不食肉糜?”?
最常见的是:拒绝讨论不愉快主题,及拒绝面对许多真正的问题,所以否定事实有时可能带来生存的希望,但有时可能延迟解决问题的时机。许多人都会不愿意面对自身的缺点,忽略或否认别人对自己的批评。拒绝面对许多真正的问题例如:不愿面对伴侣不忠的现象就很多。
巨蟹座:内射作用introjection(内化)
原本是外界的价值观或特质,纳入自我的内心当中,像是道德观、价值估,思考模式,习惯,甚至感觉情绪等等。这样可以使这些外因不再是威胁。
通常是被有意无意间“灌输”的,被刺激的情况下形成的,偏向是被动的。有时候就像是被“洗脑”一样,甚至可以看做原本的自我被“扭曲”。
经常是在不得以或不自决的情况下,被迫或被逼着「接受”,却不是本就认同。或许是因为自己的软弱,而容易被内化~环境是这样,就去认同,别人都这样,那我也应该是这样~“我也是降”。但这与“认同作用”不一样,认同作用是自愿而主动的。
例如室友不断的播放某歌手的歌曲,久而久之你也觉得不错听了,看电视,家人都在看霹雳火龙卷风,本来很反感的你也跟着越看越有味了。许多“一窝蜂”的现象也是一种集体的内化作用。
严重的案例是,许多受虐子女接受父母的处理方式,长久下来也认为暴力是解决的方法,长大后亦虐待其子女,以同样的方式解决。所以这也就说明了,很多问题或犯罪也是会“感染”的。
摩羯座:补偿作用compensation
由于在某个领域受挫,或者是自身有着缺陷和弱点,不能达到目的时,改以其他成功的领域代替或培养出其他较好的特质,发展出一些积极的特质来掩饰弱点或弥补缺陷,重拾因失败而失去的信心与自尊。
因缺乏而想要更好,或是用另一个东西掩饰,或者用其他方面来弥补另一面的不足。个性上的缺陷,会有补偿的强烈情况,是一种强力的动力。补偿作用的积极作用是“截长补短”,但是过度补偿也会成为一种执念。有时候会由于补偿受挫,因而会更加自卑。
最明显的就是改变自己的外貌,例如对自己外貌感到很自卑者努力健身,美容与保养或是手术都是这个心理作用。