相信很多人都有“急慢性咽炎”，咽炎发作时，喉咙就像“永远堵着一块石头”，嗓子干痒、充血肿痛、呼吸不畅、声音嘶哑、喉咙有痰、吞咽困难等等。最痛苦的是久治难愈。如何用食疗快速彻底摆脱咽炎的困扰呢？一起和饮食文化来看看吧。
一、罗汉果1个
将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗
随着气温的转变，人们很容易就患上感冒，从而引发咳嗽等症状。有的抵抗力比较差的人，一感冒，咳嗽就没完没了。给患者日常生活带来极大的影响。想要止咳首先得从饮食上下手。那么久治不愈的咳嗽吃什么好得快呢？下面就由饮食文化来为大家来介绍一些止咳非常有用的食物。
姜黄牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
黑豆水
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。
豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
姜汤
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
红梨川贝汤
对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。
杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠
荸荠有着很好的治疗咽喉肿痛的功效，对于治疗感冒咳嗽有着一定的辅助作用。荸荠吃法很多，无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁。
苹果
苹果一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。慢性咽炎在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。尤其进入秋季处暑节气，更是慢性咽炎的高发期，进一步加重的秋燥，令患者苦不堪言。专业医师指出，烟酒过度、辛辣食物，都是慢性咽炎患者应当要避免的日常习惯。那么就让我们从饮食开始调整，来看看能够缓解慢性咽炎的几个药方。
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新鲜沙梨方
制法：新鲜沙梨洗净，切碎，捣烂，加醋和匀后榨汁，慢慢饮服。
甘草橄榄方
原料：甘草橄榄6枚，胖大海3枚，绿茶、蜂蜜各适量。
制法：甘草橄榄、胖大海、绿茶放入同一容器内，加人蜂蜜，开水冲泡，代茶慢饮。
用法：每日两次。
主治：慢性咽喉炎
萝卜生姜方
原料：萝卜200克，生姜50克
制法：萝卜、生姜洗净后一同切碎捣汁，每次服用1～2汤匙，温开水送服。
用法：每日三次。
主治：喉炎引起的声音嘶哑。
藕节萝卜方
原料：带节鲜藕350克，大萝卜200克，白梨300克，冰糖50克。
制法：带节鲜藕、大萝卜、白梨洗净、切片、绞汁，取汁加入糖，溶化备用。
用法：一次50毫升，一日三次，饮用。
主治：慢性咽喉炎。
最好在我们日常生活中，有很多人饱受慢性咽炎的困扰。慢性咽炎久治难愈，稍饮食不当就犯病，咽炎虽不是什么大问题，可给大伙带来的困扰可不小。有咽炎的朋友平常应该多喝茶水润喉，下面就一起和饮食文化来看看慢性咽炎喝什茶润喉效果最好。
大海生地茶
冰糖30克，生地12克，胖大海5个，将这些药材一起放到热水瓶内，然后冲入沸水半瓶，盖上盖子焖15分钟左右，可以当做茶来喝，根据患者的饮用适量可以用2-3剂，对于慢性咽炎疗效很好，可以治疗声音嘶哑、喉中燥痒、干咳等症。
胖大海
胖大海泡茶饮用，有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效地防止咽喉干燥等不舒服治疗作用。肺热声嘶、咽喉肿痛等，发生咽炎、咽痒不适等多种咽喉疾病。特别需要注意的是，由于胖大海的性味甘寒，不适合长期你服用。特别是脾胃虚寒、脾肾阳虚的患者；最好是不要服用。另外，胖大海对于风热、肺燥导致的咽喉疼痛，所以；风寒、肺肾阴虚导致的慢性咽炎是不适合使用。
绿茶加药材
可以在绿茶的基础上，加一些药材，双花适量、麦冬适量、加上胖大海两枚之后；用开水进行泡服，来进行饮用。可以有治疗阳虚火旺、虚火上饶导致的咽喉疾病。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等。
橄榄茶
取橄榄两枚，绿茶1g。先把橄榄切成两半之后，和绿茶放入被子中，冲入开水，加盖闷5min后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感的患者。
绿萼茶
取来绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先把女贞子捣碎后，与前三味放在一个杯子内，取来沸水冲泡就可以服用。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
罗汉果茶
此茶的主要功能，是清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
金银花茶
具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。
生甘草茶
生甘草茶具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。
桑菊杏仁茶
杏仁、桑叶、菊花各10克，冰糖适量，将杏仁捣碎，然后与桑叶、菊花和冰糖一起放到保温瓶中，然后加入沸水冲泡，盖上盖子闷15分钟，然后当做茶水来喝，一边喝一边加入开水，每天一剂，坚持饮用能够化痰利咽、清热疏风。