处女女：制定饮食计划
“今日吃了什么？吃了多少？什么时间段吃的？”处女座会在心爱的小本本上记录下一天的膳食摄取，从中分析自己当日的饮食状况，是否出现了不当的饮食状态，并加以改善。其专业程度堪比营养师。当然她们也会对运动的天数、每次所持续时间力求做到心中有数。
善于运筹帷幄是处女座的强项，定制计划让她们更全面地了解自己。即使掌握自己的身体状态，即使反弹了，处女座也能很快地把体重降下来。处女座的减肥苦行僧名号，绝非浪得虚名。
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双鱼女：养生之道
水象星座的人大致都趋于消化慢、吸收能力较差，新陈代谢较慢，其中又以双鱼座最为代表。鱼鱼们大多身体比较虚弱，平日里她们弱不禁风，减肥下来人也没有精神。加强营养又会马上反弹。她们开始看健康杂志，听专家讲座，吃全麦面包、蔬菜、各类豆制品。
种种养生之道成为了双鱼座生活中的一部分，当减肥成为一种态度，双鱼座mm已经进入了减肥的最高境界。当你忘记自己在减肥，那么还有什么比这个阻挡反弹大军的堡垒更坚固呢？
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射手女：定期spa
射手座的人会定期去spa做刮痧和开背的美体项目，其目的是活络经脉。当体内的经脉打通后，血液如同在高速公路上奔涌，射手们讲究心灵释放，通过活经络减肥，有效调节了人体内分泌和植物神经功能紊乱，使机体各项机能趋于平衡。这从根本上消除了肥胖的原因，改善人体的亚健康状态，有效防止反弹。
这种经络疗法很适合射手的行事作风。虽说听上去有点像金庸武侠里的打通经脉练奇功。其实道理是相同的，当人体的经络处于通畅无阻的状态，人的精神面貌自然会好。
你可
摩羯女：每天量体重
摩羯座会每天定时量体重来预防反弹哦。相信我，她们真的会这样做。别看这个方法有点bt，其实每天量体重很重要，它可以给你带来一种下意识的压力，你也会很了解你的体重变化从而改变你的习惯。
摩羯座就是在这种压力的作用下，变压力为动力，今天吃多了体重增加，下次就会相对减少。这个方法看起来很难坚持下去，但对于我们的耐心天使摩羯座来说，实在是小菜一碟。如果摩羯的你想保持好身材却还没如此做的话，就赶快行动吧。
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处女座：记录热量多运动
“今日吃了什么？吃了多少？什么时间段吃的？”处女座会在心爱的小本本上记录下一天的膳食摄取，从中分析自己当日的饮食状况，是否出现了不当的饮食状态，并加以改善。其专业程度堪比营养师。当然她们也会对运动的天数、每次所持续时间力求做到心中有数。
善于运筹帷幄是处女座的强项，定制计划让她们更全面地了解自己。即使掌握自己的身体状态，即使反弹了，处女座也能很快地把体重降下来。处女座的减肥苦行僧名号，绝非浪得虚名。