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我们应该都会知道，一年之中，对于时间的安排，我们分为夏时令与冬时令，是根据太阳的变化而变化的。那么冬时令是在什么时候呢？冬令时工作时间安排要怎么安排才最合理？本期的日历表带你去了解。
在我国每年九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），将时钟拨回一小时，这是冬令时；再从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，这是夏令时；一般以五月一日和十月一日作为分界线。我国于1986年开始实行夏令时，夏令期间，北京时间改为北京夏令时，1992年终止实行。
弃用原因主要是当时中国人的国民对时令方面的知识在当时比较少，大家不会算这个夏令时，虽说只有半个小时的时间差，但是有很多人不习惯，从而出现错过火车飞机等的事情，所以后来就取消了。中国其实应该是实行一些相应的制度，时差在南北上不会有问题，主要是东西跨度上有问题，因为时区就是南北不管多远都是一个时间，而东西只要跨了一个区就差一个小时了。像中国的北京已经开始播早新闻的时候，新疆那边还是在晚上，等新疆那边开始播新新闻的时候北京都开始一天的工作了。但不管怎么说都是一个点比较方便，不用到了一个地方还得算现在是几点。至于节约能源，这个还真不知道，没听说过。至于采用的问题，好像现在除了中国外，其它的国家都是采用时差的。
冬令时什么时候开始
冬令时是指时间在冬天使用的是标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。这时采用的是标准时间，也就是冬令时。
产生冬令时的原因是，高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，实行夏令时。即在夏季到来前，把时针拨快一小时，到下半季秋季来临前，再把时针拨回一小时。实行夏令时的日期一般是：4-9月（北半球）、10-3月（南半球）。
冬令时上班时间
冬令时一般是在11月开始。在我国每年九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），将时钟拨回一小时，这就是个冬令时。年底的时候，天气也越来越凉了，天比较容易黑。大家都知道，秋分过后，各地夜渐长昼渐短，人的睡眠时间也会跟着加长，为了方便员工的作息，有些公司会制订出更人性的冬令工作时间。其中有一家公司的冬令时上班时间，如下：
公司冬季作息时间安排：
上午上班时间：8：30-12：00
中午午休时间：12：00-13：30（注：由原来的两小时变更为一个半小时）
下午上班时间：13：30-17：30
我们都有经过夏令时和冬令时，你不知道，可能就是你没有注意它。什么是夏令时什么是冬令时？夏令时是什么时候，冬令时又是什么时候？本期的日历表带你去了解冬令时间什么时候开始？跟随小编涨涨知识。
冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。这时采用的是标准时间，也就是冬令时。
高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，实行夏令时。即在夏季到来前，把时针拨快一小时，到下半季秋季来临前，再把时针拨回一小时。
冬令时什么时候开始。
据了解，实行夏令时的日期一般是：4-9月（北半球）10-3月（南半球）。那么我们就可以知道冬令时什么时候开始了。冬令时一般是在11月开始。在我国每年九月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京夏令时），将时钟拨回一小时，这是冬令时；再从四月中旬第一个星期日的凌晨2时整（北京时间），将时钟拨快一小时，这是夏令时；这时采用的是标准时间，也就是冬令时。
一般以五月一日和十月一月作为分界线。我国于1986年开始实行夏令时，夏令期间，北京时间改为北京夏令时，1992年终止实行。
采用原因
高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，实行夏令时。即在夏季到来前，把时针拨快一小时，到下半季秋季来临前，再把时针拨回一小时。实行夏令时的日期一般是：4-9月（北半球）10-3月（南半球）。
作用意义
utc 8是比协调世界时快8小时的时区，理论上的位置是位于东经112.5度至127.5度之间，是东盟标准时间的其中一个候选时区。
采用双时制有利于根据昼夜长短变化合理调整人们的工作作息时间，减少用电需求，有效节约能源，但是每年两次的调整会给目前的工作制度造成麻烦，比如航班、火车运行时间的调整，可能会因为操作不当造成混乱。
采用单一的时令制度就不会有这种问题。我国由于幅员辽阔，绝大多数地区一年中有大部分时间处于夏季，所以采用夏令时。
随着建立节约型社会的概念的提出和可持续发展的需要，不排除以后可能会像西欧国家那样采用双时制。但将会需要一个相当长的时间调整和适应。
不了解市场的人应该不会知道欧盘，美盘，和亚盘是什么意思吧，其实欧盘，美盘，和亚盘是贵金属市场的交易段，分别称为亚盘时段、欧盘时段和美盘时段。本期的日历表带你去了解冬令时欧盘开盘时间。
美国冬令时时间：每年11月的第一个星期日——至次年3月的第二个星期日（以2013年为例，美国冬令时开始时间为2013年11月3日至2014年3月9日）
美国夏令时时间：除去冬令时的时间，均为夏令时时间。每年3月的第二个星期日---至当年11月的第一个星期日。（以2013年为例，美国夏令时开始时间为2013年3月10日至2013年11月3日）
亚盘：早上7：00-15：30（冬令时16：30），行情比较清淡，观望为主。可进行小手笔交易。
欧盘：15:30（16:30）-20:30（冬令时21：30），行情开始活跃，可抓住机会适当做单
美盘：20:30（21:30）-早上7：00，美盘时段行情伴随消息面和资金大量涌入市场，开始变得活跃，适合投资把握行情赚大行情
主要根据夏令时和冬令时来划分欧盘美盘开盘时间：
冬令时：每年11月份第二个星期的星期一开始到第二年三月份第二个星期的星期六；其余时间为夏令时。
夏令时：三月份第二个星期的星期天至11月份第二个星期的星期天。
夏令时欧盘开盘时间：欧盘下午14：30陆续开盘（欧洲国家比较多），而伦敦盘15：30开盘（最重要的国家）
夏令时美盘开盘时间：晚上20：20开盘。
冬令时欧盘开盘时间：下午15：30陆续开盘，伦敦盘16：30开盘。
冬令时美盘开盘时间：晚上21：30开盘。
亚盘开盘时间一般从早晨6点陆续开始，较为重要的东京盘夏天是8点，冬天是9点。
2020年是一个崭新十年的开始，每个人都将辞旧迎新，开始新的人生旅程。而在这新的一年里，要刻苦奋斗，也要懂得休息，劳逸结合才能有更好的状态去拼搏。那么就让老黄历为你整理2020年放假安排，为你奉上2020年放假时间安排表。
2020年元旦放假安排：
2020年元旦1月1号，星期三
2020年元旦放假时间：1月1日，放假1天，不调休。
2020年春节放假安排：
2020年春节1月25号，星期六
2020年春节假期时间：1月24日—30日，放假7天；调休上班时间：1月19日（周日）、2月1日（周六）上班。
2020年清明放假安排：
2020年清明节4月4号，星期六
2020年清明节放假时间：4月4日—6日，放假3天，不调休。
2020年五一劳动节放假安排：
2020年五一劳动节5月1号，星期五
2020年五一放假时间：5月1日—5日，放假5天；调休上班时间：4月26日（周日）、5月9日（周六）上班。
2020年端午放假安排：
2020年端午节6月25号，星期四
2020年端午放假时间：6月25—27日，放假3天；调休上班时间：6月28日（周日）上班。
2020年中秋、国庆放假安排：
2020中秋、国庆是同一天，都在10月1号，星期四
2020年中秋国庆放假时间：10月1日—8日，放假8天；调休上班时间：9月27日（周日）、10月10日（周六）上班。
想要减肥的人，一定是胖到超出了自己的想象，所以想要塑造一个自己觉得完美的形象，那么怎么才能够合理的安排自己的饮食，才能让自己能够减肥又非常健康呢。让我们一起来了解减肥饮食，看看怎么安排才好。
早餐：8：00
299kcal
一杯速溶燕麦片加半勺肉桂粉
3块胡桃仁
半杯蓝莓
一勺半蜂蜜
一袋脱脂牛奶
加餐：10：00
218kcal
一碗草莓
30g烤杏仁
午餐：12：00
446kcal
三明治：蘸芥末的全麦面包夹上4片低钠熟火鸡或者火腿肉、两片番茄、3片鳄梨、一把嫰菠菜
一碗扁豆汤（继续减钠）
一碗哈密瓜
点心：14：00
271kcal
十五根半熟嫩胡萝卜
四大勺鹰嘴豆泥
晚餐：17：00
449kcal
四盎司柠檬香烤鲑鱼（一勺半橄榄油，胡椒粉柠檬）
一杯绿花椰菜
半碗糙米
零食：19：00
271kcal
一个小香蕉
一袋脱脂奶