巨蟹座：多喝鸡汤
大部份巨蟹都比较内向、羞怯。他们虽然常用一种很表面的夸张方式来表达，但基本上是缺乏自信的，也不太能适应新的环境。虽然对新的事物都很感兴趣，但事实却是很传统、恋旧的，似乎看来有些双重个性；如果换一个角度来看，他们只是对情绪的感受力特别强吧！巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，男性亦然。和善、体贴、宽容不记仇，对家人与好朋友非常忠诚。所以妈妈熬的鸡汤，最有亲切的味道，最适合恋家恋旧的蟹子们啦。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的半胱氨酸，它可以增强肌体的免疫力，帮助巨蟹抵抗流感病毒哦。
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双子座：勤喝茶
双子座灵性、聪明、心智活跃敏锐，喜欢忙碌、追求新的概念及做事方法，有活力、口才一流、胸怀大志、人缘很好，并且都有语言天份。对事物的思考很快，改变主意也比一般人快。快人快语的双子说话的频率比别人高，而禽流感病毒也会经呼吸道传播。经常用茶水漱口，茶中的儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，防止流感病毒和黏膜结合，进而将病毒杀死。乌龙茶、红茶中都含有儿茶素，但绿茶预防流感的效果最好。
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白羊座：勤洗手
白羊座，充满了强烈好奇心，好动，活动范围大，接触的人群多，看见什么新奇有趣的事物，天真的白羊座都会忍不住伸手去摸一摸、玩一玩。殊不知‘禽流感’也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的。禽流感病毒也可通过说话、咳嗽或喷嚏等传播到空气中，并可在手上存活30个小时。禽流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有流感病毒，所以，勤洗手是白羊座最好的预防方式啦。
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金牛座：学会减压
金牛座在十二星座中算是工作最勤勉，刻苦耐劳、坚忍不拔的，耐心、耐力、韧性是其特性。金牛座喜欢深思熟虑，所有的压力都自己扛着。而精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。所以容易焦虑的金牛座一定要时刻记得让自己放松再放松，学着减压，帮助自己换一种精神状态生活，有空的时候去看看搞笑电影，越无厘头越好，大笑起来，暂时忘记烦恼吧。
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摩羯座：注意膳食结构
摩羯座总是稳健踏实，有安定的向上心和坚强的毅力，加上擅长知识和经验的累积，往往一点一滴的达成目标，所以摩羯比较适合日积月累的保健方式。人体中许多种抗力；必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一种功能，就是抗感染。经研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。而海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌，所以健康的摩羯平日都要注意合理饮食，身体才可以够强壮以抵御流感病毒哦。
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