作为妈妈刚生完的时候元气大伤，身体十分的虚弱，家里人都想尽办法赶紧吃东西补回来，不过这样就会造成虚不胜补的情况。补身体要循循渐进，千万不能操之过急，那么吃什么比较好呢？本期的女性养生，为你解析。
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素b1、b2、烟碱酸以及维生素a。其功效能够补肝明目、补益气血。
第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。另外，产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。
恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘，又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素a、b1、b2、c、e、烟碱酸，能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。即便麻油鸡具有多种功效，但是餐餐吃容易吃腻，而蔬菜有些属于寒性，因此常听到长辈告诫少吃蔬菜，不然也得要选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类。
产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡固然能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量。
在我国的传统思想中，妇女分娩后身体是十分虚弱的，需要好好修养，而这样的事情就被称为坐月子，这样的事情也有可能发生在梦中，并且也是有寓意的，那么在周公解梦中，梦到坐月子的人来我家预示着什么？
梦到坐月子的人来我家预示着什么
梦到坐月子的人来我家，预示梦者的运势一般，但平安是福，不可妄自菲薄。
不同身份的梦到坐月子的人来我家预示着什么
做生意的人梦到坐月子的人来我家，代表有财利，经营缓慢成长，平稳如意。
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上学的人梦到坐月子的人来我家，意味着秋占有利，成绩不理想，难得如愿。
梦到坐月子的人来我家的吉凶
双火协力攻克一金：因勤勉多闻而在中年或壮年得能以盛运成功，但除非毅力坚强耐久，否则难于有很大之上伸发展，尤须提防言语惹祸或火灾或脑炎之灾害。但喜：人、地两格，至少有其一属数则较有把握可速成就。【吉凶争衡】
梦到坐月子的人来我家的宜忌
「宜」宜打扫卫生，宜做家务，宜怠工。
「忌」忌回忆老邻居，忌泡澡，忌散步。
梦到坐月子的人来我家的相关梦境
梦见自己坐月子，是做梦人近期工作压力太大，太过劳累的预示，同时也提醒做梦人注意劳逸结合，合理安排作息。
梦见怀孕又流产了，可能表示有计划在酝酿中，又被你放弃。
梦见怀孕，可能表示了现实中内心想要怀孕的愿望。
梦见生孩子，预示着你不就幸福将会降临到你身上，不但找到伴侣，还会开花结果，幸福美满。
梦到坐月子的人来我家的心理学解
梦是人们潜意识的一种象征，梦到坐月子的人来我家，说明梦者感觉近期的生活有些无聊，缺少动力，想要追求一些刺激的事情。
原版周公解梦梦到坐月子的人来我家
梦妇人受孕，主得财帛。《断梦秘书》
梦见妻有娠，大凶。《敦煌本梦书》
梦妻受孕，主有外私。《断梦秘书》
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。孕妇刚生完孩子，身子比较的虚落，需要好好的补充营养让身体快一点的恢复过来。那么坐月子吃什么比较好呢？本期的孕妇饮食，为你解析。
第一个阶段（产后3-5天内）：这个阶段产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇很不舒服。除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些。
第二个阶段（产后5-7天）：这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤（猪、羊、牛等），这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇这个阶段继续维持上述第一个阶段的饮食。
第三个阶段（产后7-30天）：这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿（切忌煮），对肠胃有好处。
第四个阶段（产后30-60天）：这个阶段孩子已经满月，产妇体质基本恢复，饮食上主要是注意营养的平衡。在保持之前几个阶段食谱的基础上，为了保证给孩子充足且有质量的乳汁，产妇的食谱中可以适当吃些瘦肉以增加营养，肉食主要以牛、羊、鸡、鱼为主，少食用猪肉，因为猪肉偏寒性。这里推荐花生大米枸杞粥、鲤鱼肉粥、牛尾汤、黄花炖牛腩、清炖乌鸡、山药炖老母鸡。
第五个阶段（60天-100天）：这个阶段产妇已完全恢复，基本上什么都可以吃了，而这个时候孩子对营养的需求更大了，为此在加强营养的同时，食量也要增加，不要太考虑自己的身材，毕竟你的孩子相比你的身材更重要，所以要尽量的为它去摄取营养。有条件的还可以吃榴莲、猕猴桃、火龙果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、樱桃等富含维生素和营养的水果。
大家都知道刚生产完的女人在坐月子期间需要非常小心的照顾，生活上有很多地方需要多加注意的，比如饮食习惯和休息规律等等。除了这些之外，卧室的风水也是需要家人多注意的，稍有不慎可能会影响孕妇的心理和生理健康。以下就为大家介绍一下女人坐月子期间需要注意的卧室风水吧。
1、窗户不宜多
女人坐月子的时候是不宜见风，且要做好保暖工作。所以在坐月子的时候，卧室里面最好不要有过多的窗户，窗户也不宜太大。这样的话就能够尽量保证在坐月子期间不会进风，做好保暖工作，避免邪风进体，
怀孕是十分难熬的事情，在经历痛苦的分娩后，孕妇的身体十分虚弱，需要坐月子，而这样的事情也可能发生在梦里，而且也是有寓意的，那么在周公解梦中，梦到坐月子的人预示着什么？
梦到坐月子的人预示着什么
梦到坐月子的人，预示着梦者的精神世界或个人生活都将会有新的发展。
不同身份的梦到坐月子的人预示着什么
做生意的人梦到坐月子的人，代表物价波动，生意竞争，周转困难。
恋爱中的人梦到坐月子的人，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。
本命年的人梦到坐月子的人，意味着慎防火灾、官司或损失财物，诸事不顺。
怀孕的人梦到坐月子的人，预示生女，冬占生男。勿过疲劳。
准备考试的人梦到坐月子的人，意味着未能如愿录取，成绩不理想。
创业的人梦到坐月子的人，代表一切平顺可得财。夏天慎防火灾或官司。
打算出门的人梦到坐月子的人，建议延后出发，平安返家。
未婚者梦到坐月子的人，表示有难以启齿的事，也有可能已经真的怀孕了。
梦到坐月子的人的吉凶
基础运佳，故而可以安定发展，排除万难而成功，但因成功运不吉，是以难于再伸展，或陷于不测之灾难袭来之虑，若无凶数则可免忧，亦可康健无病。【中吉】
梦到坐月子的人的宜忌
「宜」宜给妈妈打电话，宜自责，宜与陌生人交谈。
「忌」忌乘大巴，忌求同存异，忌不吃晚饭。
梦到坐月子的人的相关梦境
梦见怀孕又流产了，可能表示有计划在酝酿中，又被你放弃。
梦见怀孕，可能表示了现实中内心想要怀孕的愿望。
梦见生孩子，预示着你不就幸福将会降临到你身上，不但找到伴侣，还会开花结果，幸福美满。
梦见自己坐月子，是做梦人近期工作压力太大，太过劳累的预示，同时也提醒做梦人注意劳逸结合，合理安排作息。
梦到坐月子的人的心理学解析
梦是人们潜意识的一种象征，梦到坐月子的人，说明梦者近期生活得十分劳累，想要得到休息的机会。
原版周公解梦梦到坐月子的人
梦妇人受孕，主得财帛。《断梦秘书》
梦见妻有娠，大凶。《敦煌本梦书》
梦妻受孕，主有外私。《断梦秘书》