其实我们都知道，每个地方都会有每个地方独特的习俗，而在立夏时节，有些地方的习俗也是少不了的，所以就会有九荤十三素这个习俗的说法，那么，九荤十三素指的都是什么呢？让我们一起来看看吧。
可能感兴趣》》立夏钓鱼用什么饵好？
每年5月5日或5月5日是农历的立夏。立夏表示告别春天，是夏天的开始。立夏有很多吃的讲究，也可以算吃货的节日。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
俗传立夏吃蛋，叫做“补夏”，古人认为，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安。在部分地区更有“立夏九荤十三素”之说。九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉等；十三素包括樱桃、梅子、麦蚕、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
湖南中医学院老师王鑫说，“九荤十三素”只是对一类食物的概称。立夏之后，天气逐渐转热，自然界变得阳气渐长，阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食宜清淡，增酸减苦，补肾助肝，调养胃气，多食稀食补水的食物，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。
结束语：所以，在立夏的时候吃九荤十三素是有好处的，对于身体健康来说，相对的还是比较好的。那么，今年立夏你都吃了什么呢？
每年的农历二月初二是龙抬头节，也被我们称为“青龙节”。龙抬头也是我们中国一个非常古老的传统节日。很多人都说龙抬头已经嫁出去的女人不能回娘家。这是真的吗？接下来，就随小编一起来学习了解一下吧。
二月二能回娘家吗？ 农历二月二。我家乡有个非常流行的童谣《拉大锯》，说的就是接姑奶奶的习俗。
歌词是：“拉大锯，扯大锯，姥家门口唱大戏。接姑娘，唤女婿，小外甥，也要去。不穿花鞋怎么去？一笤疙瘩打家去！”
接姑奶奶是我们满族的老礼儿，规矩颇多。家乡的满族以北京八旗移民为文化主流，接姑奶奶的日子为二月二，所谓“二月二，接宝贝儿。”
为什么要在“龙抬头”这天接姑奶奶？据说，按老礼儿姑奶奶不许见娘家正月的灯，亦不能住娘家。即便正月初二到娘家拜年，也必须赶在张灯前离开娘家，特别是新婚的姑奶奶。而二月二则是过了正月的第一个双日，于是就把这天定为接姑奶奶的日子。
到了二月初二，娘家人就要派一个能说会道的人去接姑奶奶。姑奶奶则神气活现地挎着红包袱、穿绿衣服、携着儿女回娘家。当然，也有例外，假如婆家有事不允，接的人免不了要垂头丧气，娘家妈则要哭天抹泪。如童谣所说：“二月二，接宝贝儿；接不来，掉眼泪儿。”
辽宁、吉林的满族人，比较善于变通，接姑奶奶的日子一般在正月十六日、十八、二十等双日，只要避开灯节就可以。
接姑奶奶时，没有童谣里“姥家门口唱大戏”的张扬，但必须正规其事。带上礼品到婿家，要向尊亲长辈（一般由奶奶婆婆或婆婆出面）说明来意，客客气气地给姑奶奶“告假”。如蒙允许，再“请示”住几天。婿家规定的天数也是双日，意意思思地表示出双入对的吉祥。经“批准”后，等得猴急的姑奶奶才可以梳妆打扮，整理东西。凡接姑奶奶都兼接外孙子，对姑奶奶的大姑子、小姑子必须谦让再三。实际上，她们因好搬弄是非而绝对不受欢迎，让一让是怕她们挑礼儿。如遇到少不更事的主儿要跟着去，婆婆必出面拦挡谢绝。临行之际，接姑奶奶的人要向婿家的长辈请安，还要对大姑子、小姑子打个招呼，这才可以动身。
新春佳节即将到来，我国有年前打扫、装饰家中的传统，贴春联、贴福字是家家户户必做的事，而我国民间关于贴福字，有种说法是要倒着贴，“福倒了”谐音“福到了”，讨一个好口彩，但民俗专家却指出，福字其实是不能倒贴的，那么就让老黄历为你介绍，究竟是怎么一回事儿。
福字为什么不能倒贴
春节将至，我国每家每户都要贴上喜庆的春联和福字来庆祝新年，寓意来年喜庆幸福。过年很多人喜欢把福字倒贴，认为这是“福到了”，但京城民俗专家王作楫指出，民间对倒福字有误解，“倒”是倒掉的意思，不是到来的意思。
民俗专家表示，在传统习俗中，特别是大门、正门等地方福字必须是正的，只有类似垃圾桶、水桶上才会倒贴福字，寓意倒出，比如垃圾桶上贴福字，在倒垃圾的时候福字是正的，送出贫穷和垃圾等。因此福字不能随便倒贴。
福字倒贴由何而来
“福”字倒贴的习俗一说来自清代恭亲王府。据说有个仆人不识字，将大门上的福字倒贴了，大管家急忙说，恭亲王寿高福大造化大。如今大福真的到（倒）了，乃吉庆之兆。福晋一高兴，便重赏了管家和那个贴倒福的家人。
福字倒贴的另一传说，是说明太祖朱元璋当年用“福”字作暗记准备杀人，好心的马皇后为消除这场灾祸，令全城每家必须在自家门上贴上一个福字。但有一户人家把福字贴倒了，朱元璋命令将那家满门抄斩，马皇后称这是福到的意思，从而化解了灾祸。
根据延续下来的民间习俗，福字倒贴通常出现在水缸、垃圾箱和家里的箱柜上，为了避讳把家里的福气倒掉，用来表达对美好生活的向往。另外屋子里内门等也可以倒贴福字，寓意充满了福气。
大门上的福字必须正贴，大门上的福字有“迎福”和“纳福”之意。
立夏以后，天气逐渐转热，随着温度慢慢升高，人体容易困乏，心情也易烦躁，这时，合理的养生就显得相当重要。那么，就让我们一起来了解，立夏节气的轻松养生运动，可千万不要错过了。
一、早起花间走颐养心神
立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？
中医上认为，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能较好的保护心血管健康。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多地流失，会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康，怎么办呢？夏天最凉爽的时间段要数清晨了，大家不妨清晨起来在住所附近的林荫花间处散散步，能颐养心神，有助于体内阳气的升华，推动血液循环，增强新陈代谢功能。
二、午睡转眼睛效率倍增
立夏后天气炎热，昼长夜短，不少人会渐渐觉得晚间睡眠不足，如果经过一个上午繁忙的学习和工作，体力和精力的消耗可想而知。所以，立夏以后，午睡对防病养生起着关键作用。
中医认为心主神明，也称“心藏神”。广义的“神”，是指整个人体生命活动的外在表现，它涵概了人体的形象、面色、眼神、言语、应答、肢体活动的姿态等；而狭义的“神”，即心所主之神志，多指人的精神、意识、思维活动等。大家都知道的“闭目养神”，其实也是在养心。
故而在午睡的时候，如果能在一开始练练转眼球的练习，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。具体的方法是双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。
三、晚归梳“五经”预防中风
立夏时节，不少单位的白天工作时间都是相应延长一些，大家要及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，尤其是在回家之后也要记得保健。怎么做呢，就是所谓的晚归梳“五经”了。
大多数人有早上梳头的习惯，但是晚上梳头的人还是很少的。但这里教大家梳头可不是用梳子，是用我们的手指，而且不是普通的梳法，是“拿五经”。怎么做呢？是用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，所以称之为“拿五经”。晚归梳“五经”，意即在回家略作休息以后，梳3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再3次。
中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。
结束语：立夏节气人们常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。故立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。