说到通草，大家可能并不熟悉。通草是一种中药材，民间常用来催乳下奶。但俗语常道“是药三分毒”，究竟用通草下奶会对宝宝和妈妈有副作用吗？据说通草猪蹄汤下奶效果极佳，那又是怎么做的呢？那么本期的孕妇饮食，为你解析。
通草的功效和作用
通草，又叫寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，具有清热利尿，通气下乳的功效，主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下等病症。
历代医家对其通气下乳之性均予以肯定。如《日华子本草》曰：“通草可催生，下胞，下乳。”《本草求真》亦日其：“兼入胃，邋气上达而下乳汁之为耳。”通草治乳汁不通是因其性极好通利，入胃经，通气上达而下乳，故可用于各种原因所致乳汁不通证。
通草下奶有副作用吗
通草能利水通乳，不会影响到婴儿，但可能会对妈妈造成损害，长期食用通草会对它有一定的依赖性，会造成一定的副作用。因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。如果需食用，应该在医生指导下服用，不可乱用。
通草猪蹄汤
用料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙
做法：
1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。
2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。
3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。
4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮。
5、以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。
6、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
猪肉是小编最爱吃的肉食，红烧猪蹄又是猪类菜肴中最爱吃的美食。经常听到一句话，没吃过猪肉，总看过猪跑把。红烧猪蹄不仅营养价值丰富，还具有美颜的功效，味浓适口，肥而不腻，乃家常菜的首选。本期饮食文化，小编教你制作这道美食。
食材：猪蹄三个，大蒜一个，姜一个，八角适量，茴香适量，香叶4片，干辣椒丝造量，花椒适量，葱一个，香菜一棵，桂皮一个，小米椒2个，盐适量，花生油15克，白酒1汤勺，老抽10克，生抽5克，料酒10克，胡椒粉10克，鸡粉5克，蚝油15克，豆瓣酱20克
做法：
1、将猪蹄用刀分解成小块，用水浸泡1小时左右，中间换2次水。
2、控干水份，锅里水烧开，倒入猪蹄煮沸。
3、捞出来用水冲洗一下，控干水份备用。
4、准备好蒜片、姜片、葱段、干辣椒丝、花椒、八角，茴香、桂皮、香叶适量。
5、猪蹄放进压力锅里加入少许盐和备好的调料。
6、盖好盖子上火蒸，开锅煮15分钟，关火。
7、再切好适量的蒜末、姜末、小葱、香菜、小米椒。
8、备好调味品，老抽、生抽、蚝油、香醋、料酒、白酒。
9、豆瓣酱、胡椒粉、冰糖。
10、猪蹄去掉所有调料备好。
11、热锅下15克花生油，油温7成热放入蒜末、姜末、小葱、小米椒爆香。
12、倒入豆瓣酱、冰糖、白酒、料酒，老抽、生抽，香醋，熬一下开锅。
13、把猪蹄倒锅，加入胡椒粉、鸡粉、蚝油翻炒一会。加入1000毫升的水，盖好盖子，大火烧开，转小火炖20分钟左右。
14、转大火收汁，汤汁粘稠都挂在猪蹄上就可以关火。
15、撒上香菜叶，装盘上桌。美味可口、色香味俱全又养生的一道菜来了！
金牛座：温和、稳定
金牛座的爱情副作用爱情的双刃剑给金牛带来了什么样的副作用呢？金牛的爱温和、稳定、富有安全感，是不可多得的好先生、好太太人选，但太过实际的作风，使得从结婚的第一天开始，你便要有不再享受风花雪月浪漫爱情、不随便闹情绪的自觉，他可没有什么耐心去安抚你的情绪，容忍你的高谈阔论，所有心思都放在实实在在过日子上面，感情生活自然会无趣不少。
白羊座：争执
白羊座的爱情副作用爱情是把双刃剑，在你享受他的甜的时候，同时你也必须要品尝他的苦。就像药品一样的，在你生病的时候，你需要药物要医治，虽然你的病在药物的作用下慢慢的恢复了，但是你的身体也同样的受到了药品的副作用影响。白羊座的个性冲动率直，爱情生活中必定不乏狂热与情趣，但也免不了出现争执这一副作用。他喜欢表现出压倒一切的精神，希望感情生活的脉搏能按照他的节奏跳动，当愿望受阻时小宇宙便迅速膨胀爆发，逞一时口快会将情场变成战场，爱面子的行径又令他不会先向你道歉，最后徒增双方的伤心和怨恨。
摩羯座：少有时间顾及你的需要
摩羯座的爱情副作用工作狂的摩羯们，可不能允许不求上进的人与之共舞。小心咯。和摩羯在一起，就像买了终生保险，虽不会常有甜蜜语可听，但你会得到一切最实际的照顾。但这样的照顾不是予取予求，这样的实际也不全然贴心。因为他的心总停留在事业上，常忙于工作，很少有时间顾及你的需要。并且他不喜欢任性妄为的对象，当你对他的事业进行阻碍或你根本没有事业进取心创造光明的未来时，他会毫不留恋的离你而去。